Lubisz bakłażana lub cukinię? Nie do końca przekonujesz się do ich smaku? Ja też nie. Dzisiejszy żabakłan to modyfikacja wielu przepisów, które stworzyły smaczną całość (jak na moją wybiórczość pokarmową). Przepis na pieczonego bakłażana start! Skoro Seniorowi smakował, może innym też będzie. Idealnie nadaje się dla osób, które unikają w diecie glutenu. Przepis na pieczonego […]

Sernik… Ciasto idealne, o ile nie pokusisz się o wrzucenie garści rodzynek. Wtedy niczym Adaś Miauczyński kończysz maniakalnie wybierając. Dzisiaj daję Ci przepis na sukces. To przepis który poskromi męża, ukoi życiowy ból teściowej, sprawi że dzieci zamilkną na kilkanaście minut – sernik nie do spierniczenia.   LISTA ZAKUPÓW: KILOGRAMOWE WIADRO SERA  8 JAJEK SZKLANKA […]

Kipi kasza kipi groch, a mielone zawsze są dobre. Dzisiaj pokażę Ci jak w prosty i szybki sposób zmienić coś w tradycyjnym mielonym tak, by był smaczny i zjadliwy nie tylko dla Ciebie, ale i dziecka. Grażyno, szykuj mielone! LISTA ZAKUPÓW: 30 DAG MIĘSA MIELONEGO (NAJLEPIEJ Z ŁOPATKI) 100 G KASZY BULGUR ŁYŻECZKA SUSZONYCH POMIDORÓW, […]

Awokado to horror moich dietetycznych walk. Smaczne, zdrowe, kolorowe, odchudzające, bezpierdzące… Nigdy nie znalazłam przepisu który by mnie satysfakcjonował. Zawsze owoc ten smakował jak trwa wymieszana z trawą. Pasta z awokado skradła moje kubki smakowe. Za trzecim razem wyszła taka, jaka chciałam. Łap przepis i delektuj sie eko sreko fit w smacznej formie. LISTA ZAKUPÓW: […]

Mleko to podstawa diety – tak mówi każdy lekarz pediatra, dietetyk i neonatolog. A co po szóstym miesiącu? Jakie mleko można podać dziecku? Mleka roślinne dla niemowląt są bardzo dobrą alternatywą mleka krowiego, którego w ogóle nie polecam tak małym dzieciom (na dniach pojawi się wpis wyjaśniający dlaczego). Co daje dziecku mleko roślinne? O tym […]

Kto klopsików nie próbował, niechaj spróbuje! Czy pamiętasz koperek jako koszmar dzieciństwa? Był wszędzie! Na ziemniaczkach, w zupie, dobrze że nie dodawali go do ciast. Wydoroślałam i dojrzałam do tego, by klopsiki w sosie koperkowym zagościły na moim stole. Dzielę się zatem przepisem, który gości u mnie w kuchni. KLOPSIKI! Zdjęcie robione pilotem od telewizora, […]

Drożdżówki od zawsze gościły w jadłospisie osób mniej i bardziej fit. Ja wiem, wiem. Zdecydowanie lepiej jeść kalarepę lub pokrojoną marchew. Bułeczki drożdżowe z owocami doskonale spisują się na spacerach, podczas tłumaczeń „koniecznie musiałam kupić kolejną parę butów” czy w wtedy, kiedy próbujesz podlizać się teściowej. Przepis jest naprawdę prosty i jeśli każdego dnia walczysz […]

Kupujesz sobie kawałek ciasta i zastanawiasz się jakby go tu potajemnie opierniczyć, ażeby dzieci nie zaczęły kwilić o to to co tam masz na talerzu. I co teraz? Nie zjesz? Oddasz? Tarta z gruszką to taka zdrowa krówka, która uciszy Twoje dzieci na jakiś czas. Bez mopsu, bez łez, wydawania wielkich pieniędzy, a nawet BEZ […]

Śniadanie…koszmar każdej matki, zmuszonej do serwowania parówek z parówkami, ewentualnie z chlebem. Od pewnego czasu szukaliśmy fajnego musli, które nie będzie połączeniem kilograma płatków owsianych z garścią pseudo owoców. I tak wertując setki stron trafiłam na Mixit. Początkowo zniechęciły mnie ceny i pudełka na zdjęciach wydawały się małe. Mixit na zdrowie czy jednak nie? Pierwsza […]

Depresja…wierna jak kochanka. Każdego dnia sprawdza czy na pewno jesteś. Zmagam się z nią od wielu lat. Dlatego powiem Ci, że wszystko ma znaczenie. Nawet to co jesz i pijesz. Soki na depresję to idealny sposób na poprawę humoru w kilka sekund. Zwłaszcza, jeśli masz wyciskarkę lub sokowirówke! „Depresja oznacza, że każdy dzień rozpoczyna się […]