LYSAMOWI.PL

Depresja…wierna jak kochanka. Każdego dnia sprawdza czy na pewno jesteś. Zmagam się z nią od wielu lat. Dlatego powiem Ci, że wszystko ma znaczenie. Nawet to co jesz i pijesz. Soki na depresję to idealny sposób na poprawę humoru w kilka sekund. Zwłaszcza, jeśli masz wyciskarkę lub sokowirówke!

soki na depresję

„Depresja oznacza, że każdy dzień rozpoczyna się od aktu odwagi i nadziei.
Czyli od wstania z łóżka.”

Zacznij zatem od kuchni. Zamiast kolejnej kawy, energy drinka czy czegoś, czego nie powinno znaleźć się w kubku, postaw na sok!

 

ZACHĘTA Z IMBIREM.

Chyba moja ulubiona opcja, bo ja zawsze i wszędzie imbir wielbię.

  • 3 ZIELONE JABŁUSZKA
  • 3 MARCHEWKI
  • ĆWIARTKA CZERWONEJ KAPUSTY
  • 1 CM IMBIRU
  • CYTRYNA

Wszystko myjemy i wyciskamy! 

SOKI NA DEPRESJĘ.

RZUT GRANATEM

  • 2 DUŻE GRANATY
  • 3 POMARAŃCZE
  • ZIELONE JABŁKO
  • GRUSZKA

Depresyjne stany wymagają dbania o dietę. Braki minerałów i witamin nie tylko wypływają na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.

SOKI NA DEPRESJĘ

ZIELONY USPOKAJACZ

  • SZPINAK (PĘCZEK)
  • 3 ZIELONE JABŁKA
  • 2 OGÓRKI
  • LIMONKA

Zielone owoce i warzywa doskonale wpływają na układ trawienny, ale i nerwowy. Witamina C, K, B6, wapno, błonnik oraz seria beta-karotenów czeka!

 

WARZYWNY SMACZEK

  • 3 JABŁKA
  • 6 ŁODYG SELERA NACIOWEGO
  • 12 LIŚCI JARMUŻU
  • BANAN
  • OGÓREK
  • LIMONKA

 

DYNIOWA PROPOZYCJA

  • KAWAŁEK DYNI
  • 2 BANANY
  • 2 JABŁKA
  • 3 MARCHEWKI
  • możesz dodać cynamon

Osoby chorujące na depresje powinny jak najbardziej zwracać uwagę na to, co jedzą. Soki na depresję nie wymuszają na Tobie jedzenia warzyw, trzymania się diety, męczenia z jedzeniem. Wyciskasz, wrzucasz do torebki i pijesz kiedy chcesz!

Niedługo napiszę o tym, jakich rzeczy warto przy depresji w diecie unikać ;)).

SOKI NA DEPRESJĘ

(Visited 183 times, 1 visits today)

ŁYSA

Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi. Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

More Posts - Website - Twitter - Facebook - Pinterest

O MNIE


Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi.

Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

RĘKODZIEŁO

  • What babysling For Maui ;)??? #draw #drawing #vaiana #maui #moana #weekendtime #artwork #babywearing #babysling #chustonoszenie #chustomama #chustoświrki #noszebokocham
  • Pamiętacie @osmiorniczkidlawczesniakow ???
Zapomniałam wysłać paczki, a mam już całe pudło!!!!
Może jakies weekendowe dzierganie??? #Gdynia #Sopot #trojmiasto #szydełkowanie #handmade #osmiorniczkidlawczesniakow #octopus #baby #rekodzielo #polska #rękodzieło #rękodzieło_pl #wczesniak #wczesniaki
  • Lily Sling Halif Wrap  @lily_sling ❤️❤️❤️❤️ Na specjalne zamowienie Dzikowa i dziki :3🐷🐽 #chustoświrki #chustonoszenie #instadziecko #dzik #draw #drawing #folk #lilysling #chusty #babywearing
  • Nie możesz mieć? To se namaluj. 
Piękna pączkowa chusta od @weirdslings ❤️🐽🍩🍩🍩 #totoro #anime #paczki #weirdslings #draw #drawing #babywearing #chustonoszenie #chustototoro #chustoświrki #diso #beauty
  • Mięciutki i cudowny sweterek szuka domku. Idealny dla bobaska noszącego 68/74 (to rozmiar 74).
Mieszanka wełny i akrylu w super cenie 50 pln.  #szydełkowanie #rekodzielo #ręcznierobione #knitting #recznierobione #sprzedam #sprzedamciuszki #dladziecka #instadziecko #modadziecieca
  • Dzierganie i wielopieluchowanie. Czy to się łączy? Jasne! Getry to idealna opcja dla dziecka. Szybkie w montażu, fajne składem i eleganckie!  @puppidiapers z kolei szyjewelniane otulacze. Wygodne i śliczne!  #ręcznierobione #szydełkowanie #knit #knittersoftheworld #knitting #rekodzielo #rękodzieło_pl #recznierobione #wielopielo #wielopieluchowanie #modadziecieca
  • Foczka. Od razu mam w głowie „Sekrety morza”. Znacie? Piękna bajka!  #szydełkowanie #szydełko #dziendobry #rekodzielo #crochet #seal #sea #farraige #lámhcheardaíochta #handmade #fantasy #songofthesea #ręcznierobione
  • Zielono mi...
Cały dzień spania, a teraz...mnóstwo pisania. 
Niedługo na blogu kilka darmowych schematów ;))). Dziergacie??? #dziendobry #crochet #praca #sobota #dogsofinstagram #nature #bulletjournal #pattern #crochet #instacrochet #instacrochet #szydełkowanie #szydełko #rekodzielo #handmade
  • Słodziutki miś dla uroczego maluszka. Bawełna organiczna i kilkanaście godzin pracy.
Uwielbiam misie!  #rekodzielo #synekmamusi #coreczkamamusi #teddybear #bear #crochet #crochet_relax #handmade #rękodzieło #rekodzielo #dzieci #dziecko #noworodek #dzidzia #love #recznierobione #kocham #followforfollowback

OBSERWUJ!

przepisy kulinarne
error: Treść zabezpieczona!