LYSAMOWI.PL

Depresja…wierna jak kochanka. Każdego dnia sprawdza czy na pewno jesteś. Zmagam się z nią od wielu lat. Dlatego powiem Ci, że wszystko ma znaczenie. Nawet to co jesz i pijesz. Soki na depresję to idealny sposób na poprawę humoru w kilka sekund. Zwłaszcza, jeśli masz wyciskarkę lub sokowirówke!

soki na depresję

„Depresja oznacza, że każdy dzień rozpoczyna się od aktu odwagi i nadziei.
Czyli od wstania z łóżka.”

Zacznij zatem od kuchni. Zamiast kolejnej kawy, energy drinka czy czegoś, czego nie powinno znaleźć się w kubku, postaw na sok!

 

ZACHĘTA Z IMBIREM.

Chyba moja ulubiona opcja, bo ja zawsze i wszędzie imbir wielbię.

  • 3 ZIELONE JABŁUSZKA
  • 3 MARCHEWKI
  • ĆWIARTKA CZERWONEJ KAPUSTY
  • 1 CM IMBIRU
  • CYTRYNA

Wszystko myjemy i wyciskamy! 

SOKI NA DEPRESJĘ.

RZUT GRANATEM

  • 2 DUŻE GRANATY
  • 3 POMARAŃCZE
  • ZIELONE JABŁKO
  • GRUSZKA

Depresyjne stany wymagają dbania o dietę. Braki minerałów i witamin nie tylko wypływają na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.

SOKI NA DEPRESJĘ

ZIELONY USPOKAJACZ

  • SZPINAK (PĘCZEK)
  • 3 ZIELONE JABŁKA
  • 2 OGÓRKI
  • LIMONKA

Zielone owoce i warzywa doskonale wpływają na układ trawienny, ale i nerwowy. Witamina C, K, B6, wapno, błonnik oraz seria beta-karotenów czeka!

 

WARZYWNY SMACZEK

  • 3 JABŁKA
  • 6 ŁODYG SELERA NACIOWEGO
  • 12 LIŚCI JARMUŻU
  • BANAN
  • OGÓREK
  • LIMONKA

 

DYNIOWA PROPOZYCJA

  • KAWAŁEK DYNI
  • 2 BANANY
  • 2 JABŁKA
  • 3 MARCHEWKI
  • możesz dodać cynamon

Osoby chorujące na depresje powinny jak najbardziej zwracać uwagę na to, co jedzą. Soki na depresję nie wymuszają na Tobie jedzenia warzyw, trzymania się diety, męczenia z jedzeniem. Wyciskasz, wrzucasz do torebki i pijesz kiedy chcesz!

Niedługo napiszę o tym, jakich rzeczy warto przy depresji w diecie unikać ;)).

SOKI NA DEPRESJĘ

(Visited 151 times, 1 visits today)

ŁYSA

Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi. Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

More Posts - Website - Twitter - Facebook - Pinterest

O MNIE


Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi.

Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

RĘKODZIEŁO

  • Niedzielne dzierganie. Wełna plus akryl, druty bambusowe 5 mm i ryż.
Jak Wasza niedziela??? #niedziela #wool #instaknit #instagram #work #rekodzielo #rękodzieło #rękodzieło_pl #polskadziewczyna #dziendobry #makeup #nails #handmade #knit #knitting #goodmorning
  • Kaszmir i wełna, czyli ciepły szalik o długości 120 cm.
Idealny na zimne dni.
Pozdrawiam z gorączką, mega przeziębiona :P.  #rękodzieło #rekodzielo #handmade #polskadziewczyna #rękodzieło_pl #moda #fashion #knitting #knit #instaknit #menstyle #men #modameska #cashmere #scarfs #scarfstyle #winter #zima
  • Złotowłosa lalka. Nie mam pomysłu na imię. Może pójdzie na rozdawajkę?  Ponad 30 cm rękodzieła szukającego miłości :3  #polskadziewczyna #handmade #rekodzielo #rękodzieło #rękodzieło_pl #ręcznierobione #Polska #doll #dolls #amigurumi #hair #handarbeit #crochet #momlife #ilovecrochet #dzieci #dladzieci #handmade
  • Taki cukiereczek @kartopu.
875 metrów mieszanki wełny, akrylu, wełny lincoln i metalizowanej nitki. 
Chyba bedzie sweter... #yarn #kartopu #turkey #luxury #knit #knitting #recznierobione #handmade #lincolnwool #wool #matryshoka #beauty #rekodzielo #rękodzieło
  • Zdjecia... Ja Wam tu napisze to co na wykopku.
„Joasia zacznij robic zdjecia tych szalików aparatem”
Spoko loko 
Asia kupiła namiot bezcieniowy zeby nie układać pudełka z brystolu. Przyszedł, podniecenie na maksa.
Nienawidzę ludzi składających namioty bezcieniowe.
złożone to jak origami, gruby plastik, ciezko wychodzi. Czterdzieści minut z urazem ciała. Lał otworzony...
Zapięcie zatrzasków przypomina zapięcie dziecięcego ubranka kiedy dziecko nagle chce uciec. Na szczescie pomogły mi nogi, rece i głowa, dam słowo ze przypominałam wtedy tą laske co popierdala w jakims horrorze po scianie z wykręcona głowa. 
Zdjęcia.
Aparat nie lubi mnie, ja go nie znam. Tryb auto macro i wszystko auto co sie dało. Z bliskiej odległości sie ustawić nie chciało. Cofałam sie zgodnie z bzyczeniem obiektywu. I nagle na pograniczu drzwi pokoju... jest ostrość! 
Jak zapaliłam w pokoju światła poznałam kolory których nie znałam, potem przyszedł kot i pokazał mi funkcje których tez nie znam.
Winszuje kazdemu kto robi zdjecia.
Kocham Was i wasze aparaty, wasza cierpliwosc i wasze piękne zdjecia.  Aparacie nie kocham Cie bardzo!!! #fotografia #photography #knitting #knit #canon #rekodzielo #rękodzieło #ręcznierobione #handmade #cashmere #praca #dziendobry #goodmorning #black #instagood #instagram #gdynia #trojmiasto #zima #winter
  • Dzierganie codzienne. Po wyprawie na pocztę mozna usiąść i kończyć kaszmirowy szalik. 
Co dzisiaj dziergacie?  #rekodzielo #rękodzieło #rękodzieło_pl #robotkinadrutach #druty #knit #knitting #artwork #praca #szalik #moda #black #cashmere #luxury #tea #zima #instaknitter #knittersofinstagram #knittinglove
  • Czy już wszystkie masz?
Gracie jeszcze? Mnie przeraziła ilość Pokemonów w lesie😆😬😂 Za pazur odpowiada @lepinkgdynia 
#pokemongo #pokemon #pokeball #pokeball #rekodzielo #rękodzieło #handmade #diy #polskadziewczyna #dobrebopolskie #Polska #Gdynia #artwork #yarn #praca
  • Arielka w pięknej chuście @stitch_floral Argus Signature Sea Salt. 
Obrazek malowany ręcznie piórem. 
Będzie piękny kubeczek!❤️ #chustoświrki #nicminiewisi #noszebokocham #chustonoszenie #babywearing #drawing #sketch #artwork #work #disney #waltdisney #mermaid #littlemermaid #love #instadziecko #dziecko #instamateczki #praca #newyear #sylwester #nowyrok #2019
  • Chustonosząca Jasmine. Znacie Alladyna i piękną księżniczkę??? Wzory będą dostepne na kubkach i torbach. 
Jaka księżniczka kolejna? Z dna oceanu???? #instalike #dobrebopolskie #rękodzieło #goodmorning #dziendobry #draw #drawing #sketch #rysunek #blackwork #tattoo #szkic #artshare #art #babywearing #chustonoszenie #chustomama #chustoświrki #noszebokocham #nicminiewisi #babycarrier #baby #dziecko #instadziecko #babywear

OBSERWUJ!

DOMOWE

Instagram did not return any images.

OBSERWUJ MNIE ;)

przepisy kulinarne
error: Treść zabezpieczona!