LYSAMOWI.PL

JAK WYGRAĆ Z OBGRYZANIEM PAZNOKCI

Obgryzanie paznokcie to częsta, wstydliwa przypadłość dorosłych. Niezależnie od tego ile masz lat, to rzucanie nałogu. Jak wygrać z obgryzaniem paznokci? Co może pomóc, a co przeszkodzić w wygraniu walki? Dzisiaj o tym co pomogło mi i co może pomóc Tobie.

I tu na samym początku napiszę – wszystkie gorzkie paluszki i podobne preparaty wywal do kosza. Zawierają alkohol używany jako rozpuszczalnik czy dodatek do paliwa. Prędzej dostaniesz sraczki, niż przestaniesz obgryzać pazury.

*wcześniej na zdjęciach chowałam paznokcie

ZADBAJ O PSYCHIKĘ.
Oczywistym jest, że pożeranie własnych pazurów ma początek w psychice. Zadbaj o to! Leczenie nerwicy, depresji nie jest czymś wstydliwym. Zrób to dla siebie i swoich bliskich. I nie wierz w internetowe mrzonki. Nie pomogą Ci tu suplementy, biorezonanse i kołcz krzyczący do telefonu. Zaufaj specjaliście! U mnie po 9 latach walki z depresją czuję, że jestem na górze. Na pewno ma to ogromny wpływ na przestanie obgryzania.

 

NAWILŻAJ SKÓRKI!
Lata obgryzania paznokci kończą się zwykle grubymi i brzydkimi skórkami. Aż kusi by wsadzić palec do buzi i je…pożreć. Nawilżaj! Staną się miękkie, a z czasem łatwiej się ich pozbędziesz. Osobiście polecam olej kokosowy, oliwę z oliwek i olej lniany.

ZAJMIJ CZYMŚ ŁAPKI 🙂
Szydełko i druty były moim wybawieniem. Zbyt dużo czasu wolnego i ręce same wędrowały do buzi. Dzierganie skutecznie zajmuje ręce. Znajdź coś dla siebie! Nie musi być to rękodzieło. Możesz skubać pistacje czy wcinać paluszki ;).

SPRAWDŹ SWÓJ ORGANIZM!
Rzadko, bo rzadko ale się zdarza, że obgryzanie paznokci jest objawem braku witamin czy robali. Nie podchodź do tego fanatycznie. Zrób badania i sprawdź czy niczego Ci nie brakuje i w razie czego, pod kontrolą lekarza, suplementuj!

 

ZRÓB PAZURY!
W przypadku kobiet jest to żel lub akryl, który sprawi że paznokcie będą wyglądać ładnie, estetycznie. Takie pazurki będzie ciężej zjeść, a i żal będzie zepsuć coś, co troszkę kosztowało.

RÓB ZDJĘCIA!
Każdy lubi ładne zdjęcia. Paznokcie na instagramie robią furorę! Fotografuj swoje pazurki, chwal się nimi. Takie działanie na pewno zmotywuje do pozytywnych zmian!

JAK WYGRAĆ Z OBGRYZANIEM PAZNOKCI

Nie piętnuj się, nie dołuj. Większość obgryzaczy potrzebuje pomocy psychologicznej. Nie daj sobie wmówić że to efekt Twojej beznadziejności. Ludzie uwielbiają krytykować, wyzywać. Motywowanie i wspieranie przychodzi im znacznie trudniej. Zadbaj o swoją psychikę, a reszta będzie już tylko nawykiem z którego wyjdziesz.

(Visited 152 times, 1 visits today)

ŁYSA

Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi. Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

More Posts - Website - Twitter - Facebook - Pinterest

O MNIE


Łysa - dlaczego tak? Bo szkolnie, bez maski, lansu, sztucznych tworów. To moja ksywa ze szkoły, kiedy jeszcze świat nie był popsuty dorosłymi.

Łysa ma siłę, jest kreatywna, wierzy w ludzi, szydełkuje i beztrosko buja się na trzepaku. Nosi w chuście dzieci swoje i napotkane, pożera parówki i nie boi się wyzwań.

RĘKODZIEŁO

  • Crohetday...
Dzisiaj spadek formy, ale dziergać można zawsze. Tworzy się lniana chusta z polskiego, mazurskiego lnu.
@masurianlinenwraps to coś wspaniałego. Moje włócZkowo-chustowe love.  #handmade #linen #len #mazurskietkaniny #masurianlinen #nature #live #crochet #crocheting #work #praca #artwork #rękodzieło #rekodzielo #ręcznierobione #modnisia #moda
  • Bodziak z kaszmirem. Idealny na lato ;)
❤️kaszmir ❤️wełna
😊akryl
Cena 80 pln ❤️❤️❤️❤️ #handmade #crochet #crochetlove #moda #instadziecko #baby #stylowka #polska #crochetpattern #crocheting #work #eko #zerowaste #matkawariatka #mojewszystko #rekodzielo #recznierobione
  • Misio Zdzisio. Żółty jak słoneczko chetnie przytuli, udekoruje łóżeczko. ❤️20 cm bawełnianej miłości ❤️antyalergiczne wypełnienie ❤️zdejmowany szaliczek 
#dzieci #dladzieci #misiozdzisio #szydełko #rękodzieło #rekodzielo #ręcznierobione #mojewszystko #rodzew2019 #rodzew2020 #amigurumi #teddy #handmade #toys #ceochetlove #gdynia #instamateczki #miś
  • Skarpetki latem? Nosicie? Do sandałów na przykład :P.  Beda idealne na jesień i zimę :3  #skarpetki #jesien #zima #zimno #przygotowaniadozimy #wełna #rękodzieło #rekodzielo #ręcznierobione #dom #handmade #knitknitknit #knitting #etsy #Gdynia #alpaca #wool #work #instagood #pracbaza #artwork
  • A czapeczka założona?
Jak wiadomo lato... #ręcznierobione #rekodzielo #rękodzieło #handmade #szydełko #szydelkowanie #hat #pink #gdynia #hello #dziendobry
  • Patrząc w inkubator na neonatologii wiesz, ze warto szaleć, czerpać, zyc. 
Dzisiejsza noc dla wczesniakow. 
#osmiorniczkidlawczesniakow #octopusforapreemie #octopus #crochet #crocheting #handmade #night #noc #Gdynia #pomagamy #fundacjamalychserc #work #artwork
  • Pomogę bo mogę ;).
Wczesniaki to maluszki którym trzeba zająć rączki. 
Osmiorniczki dziergamy codziennie, następnie koordynatorzy zanoszą je do szpitali, gdzie trafiają do inkubatorów.
@osmiorniczkidlawczesniakow 
#osmiorniczkidlawczesniakow #ośmiorniczkidlawcześniaków #fundacjamalychserc #wcześniak #wczesniaki #dzieci #szpital #premature #octopusforapreemie #preemiebaby #preemie #instababy #crochet #handmade #polskadziewczyna
  • Hello! Do you like pickle?
First Rick Pickle my production.
Composition: cotton, Rick, pickle, rat.  @rickandmorty 
#rickandmorty #polskadziewczyna #rickandmortymemes #ricknmorty #funny #lol #handmade #rękodzieło #ręcznierobione #pickle #rat #omg #netflix #carton #szydełko #gdynia #sopot #gdańsk
  • Zlecenie specjalne od dziecka. Ubranie ogórka w strój superbohatera zgodnie z jego rysunkiem. Na spacer nie wziął mu gaci... Zaczął rysowac komiks w zwiazku z czym szykuje mu..niespodziankę ;) #superogorek #matkaisyn #pickle #geek #comics #crochet #rękodzieło #rekodzielo #ręcznierobione #szydełko #homeeducation #nature

OBSERWUJ!

przepisy kulinarne
error: Treść zabezpieczona!