Obgryzanie paznokcie to częsta, wstydliwa przypadłość dorosłych. Niezależnie od tego ile masz lat, to rzucanie nałogu. Jak wygrać z obgryzaniem paznokci? Co może pomóc, a co przeszkodzić w wygraniu walki? Dzisiaj o tym co pomogło mi i co może pomóc Tobie. I tu na samym początku napiszę – wszystkie gorzkie…